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原标题：从“廉价体育”到“健身APP”：大众健身变迁史

　　今天健身产业" target="_blank">产业兴起的条件之一，在于身体管理的责任落在了个体身上，这与近代中国人成为“现代”身体过程中的大众体育形成了差异的对照。在传统向现代的转型中，往往是由国家教导并规训个体学习如何成为一个健康的公民。

　　现代健身房和训练项目出现之前，东西方的体育锻炼历史都有类似的困扰。在18世纪后期的西方，新兴民族国家为本国公民柔弱的身体而感到不安，正如20世纪初，中国面对虎视眈眈的邻国忧虑自己的民族体质。体育馆的兴起，旨在为国家锻炼更好的劳动力，训练优秀强壮的士兵，也负担起儿童体育的教育责任。19世纪中叶以来，健身房迅速普及和成熟，成为当时欧洲众多的社会变革之一。

　　身体从来不只是自己的，也是高度社会化的产物。但大众体育总是自上而下、以国家为尺度展开的身体管理吗？健身产业的强势意味着大众体育的衰落吗？让健身回到私人空间的健身APP，会带来真正的改变吗？

　　01

　　廉价体育：真正的大众健身？

　　当代中国健身画卷中，最具公共性的一隅，恐怕是广场舞大妈和公园养生大爷的日常锻炼。这些上一代人的健身方式，有时会与扰民、集体划一的负面形象联系在一起，却又尖锐地透露出城市健身所面临的困境：城市对健康意味着什么？谁为我们的老年负责？该如何对待自己的身体？

　　不同于健身房里的“健身”概念

　　(往往涉及器材使用、塑造肌肉的有计划训练)

　　，廉价健身总是与广泛意义上的体育运动联系在一起，是一般人为增强体质而从事的体育锻炼或是公共性运动。

　　新中国有一套完整的大众体育方针，其初衷与全民健身和国防体育的目标相关，强调了体育为生产、为国防服务。20世纪50年代，广播体操风行天下，依靠行政手段推广开来，是中国过去几十年中参加人数最多的群众健身活动之一。不同于健身房的锻炼逻辑，在这种健身运动之中，个人的身体发展和美感诉求不受重视。

　　上世纪六七十年代普及的运动都是廉价项目，少有场地的制约，成本低，易于铺展开来。这些项目富有时代感，有不少是随着竞技体育在国际上获得成绩而繁荣发展起来的。20世纪60年代，乒乓球、游泳健身规模浩大；70年代，长跑成了群众健身的新潮流；步入80年代，群众健身开始讲究科学，小型健身器材不断涌现，运动前热身、运动后的营养等相关知识得到普及。而中国健身与世界同步的时刻，直到20世纪90年代才到来。

　　大众体育的身体管理并不将身体作为唯一的对象，相比如今健身房里的中产身体展演，大众体育的区隔性更弱，娱乐性更强，更强调运动中社会关系的互动和融合。作为爱好或集体项目的体育运动，既不完全是为了赢，也不完全是为了强身健体，而是某种身体艺术，一种技艺，或是一种游戏。参与大众体育的个体，经历的是融入动态结构的过程，这与人类社会的发展结构相类似。

　　02

　　健身房时代，中国人的运动

　　在上世纪90年代以来的市场化时代，不够个性化的大众体育开始失色。“储蓄金钱不如储蓄健康”观念流行之下，中国人接触到了五花八门的健身方式。不过，早年健身市场上只有器械训练和健美操为主的跳操房，参与健身的人也往往被视为有钱人。